Toplotni talas u Republici Srpskoj: Evo kako da se zaštitite od vrućina
U narednim danima očekuje se toplotni talas u Republici Srpskoj, a iz Odsjeka za poslove civilne zaštite pozivaju građane na dodatni oprez, poštovanje preporuka i suzdržavanje od paljenja vatre na otvorenom prostoru.
Iz Civilne zaštite upozoravaju da izuzetno visoke temperature mogu ozbiljno ugroziti zdravlje ljudi, te savjetuju izbjegavanje dugog i nepotrebnog boravka na suncu, kako bi se građani zaštitili od sunčanice i toplotnog udara. Takođe su istakli da vrućine pogoduju izbijanju požara, zbog čega apeluju da se vatra ne pali na otvorenom i da se poštuju mjere opreza.
Preporuke za zaštitu od vrućina
Imajući u vidu da izuzetno visoke temperature predstavljaju ozbiljnu prijetnju po zdravlje, u skladu sa preporukama Ministarstva zdravlja i socijalne zaštite Republike Srpske potrebno je redovno piti dovoljno tečnosti i rashlađivati organizam. Preporučuje se negazirana voda i niskokalorični napici bez kofeina, alkohola i šećera, kako se ne bi izazvala jača dehidracija.
Boravak na direktnom suncu treba izbjegavati u periodu od 10 do 17 časova, posebno kada su u pitanju djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici sa hroničnim bolestima. Djecu i životinje ne treba ostavljati u parkiranim vozilima.
Osobe koje rade na otvorenom trebalo bi da se češće odmaraju, sklanjaju u hlad i piju dovoljno vode. Preporučuje se i nošenje lagane, široke i svijetle odjeće od prirodnih materijala, kao i rashlađivanje prostora u kojem se boravi, uz pomoć hladnijeg noćnog vazduha.
Izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad treba izbjegavati. Ako se rad mora obaviti, najbolje je to učiniti u najhladnijem dijelu dana, obično ujutro između 4.00 i 7.00 časova i poslijepodne nakon 17.00 časova. Savjetuje se i traženje hladovine, maksimalna zaštita od UV zračenja i prilagođavanje izlaganja suncu, a vozačima se preporučuje da izbjegavaju putovanja u najtoplijem dijelu dana.
Onima koji imaju zdravstvene probleme savjetuje se konsultacija sa ljekarom, naročito ako se radi o hroničnoj bolesti ili uzimanju više lijekova, kao i u slučaju bilo kakvih tegoba.
Vrhunac toplotnog talasa u ponedjeljak i utorak
Republički hidrometeorološki zavod Republike Srpske izdao je upozorenje da se vrhunac toplotnog talasa očekuje u ponedjeljak i utorak, uz jake vrućine. U Republici Srpskoj za vikend će biti sunčano i vruće, sa maksimalnom temperaturom vazduha od 34 do 41 stepen, a u višim predjelima od 29 stepeni Celzijusovih.
U ponedjeljak, 3. avgusta, nastavlja se sunčano i vruće vrijeme, dok će maksimalna temperatura vazduha biti od 33 do 40 stepeni. Sunčano i vruće vrijeme očekuje se i u utorak, 4. avgusta, sa maksimalnom temperaturom od 34 do 40 stepeni, a u višim predjelima od 29 stepeni Celzijusovih.
