Manjak vitamina D može povećati rizik od pojave teške psihičke bolesti
Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, šizofrenija je jedna od najčešćih psihijatrijskih bolesti. Karakterišu je simptomi poput halucinacija, sumanutih ideja, katatonije i kognitivnih problema (smetnje pozornosti, pamćenja i apstraktnog mišljenja).
Naučnici i ljekari i dalje nisu otkrili tačan uzrok pojave ove teške bolesti, iako smatraju da izvor mogu biti izloženost raznim virusima ili jednostavno prisutnost određenih gena.
Nova istraživanja su sad pokazala kako i nedostatak vitamin D može povećati rizik za razvoj šizofrenije.
Nizak nivo kod djece
Mnogi naučnici smatraju kako u državama s manje sunca živi i više oboljelih osoba i to zbog nedostatka ovog sunčanog vitamina. Nakon istraživanja provedenog u Danskoj, naučnici su zaključili kako su djeca s niskim nivoom vitamina D u krvi, rođena između 1981. i 2000., imala čak 44 posto veći rizik od pojave šizofrenije od ostale djece.
Naučnici su uzeli sićušne uzorke krvi te su zatim uporedili koncentracije vitamina D kod djece kod kojih se kasnije razvila šizofrenija naspram kontrolne grupe (oni kod kojih se nije razvila), a istraživanje je potvrdilo da oni s niskim nivoom vitamina D imaju dvostruko povećan rizik za razvoj bolesti.
Kako smanjiti rizik
– Iako još moramo dodatno potvrditi ova istraživanja, studija je otvorila mogućnosti da povećanjem nivoa vitamina D kod trudnica i tek rođene djece smanjimo kasniji rizik za pojavu ove bolesti – objasnio je jedan od istraživača prof. John McGrath.
S manjkom sunčanog vitamina povezuju se i osteoporoza, bolovi u kostima i mišićima, slab imunitet, rak, depresija, multipla skleroza, Parkinsonova bolest i demencija.
Osjetite li slabost u mišićima ili primijetite učestalo loše raspoloženje ili veću osjetljivost na bol, pretjeranu razdražljivost, pospanost ili smanjenu izdržljivost pri fizičkim naporima, ne bi bilo loše izmjeriti nivo vitamina D u krvi.