Ljekovita šuma Busako: Svjetsko utočište koje je čuvao i papa
Ljekovita šuma Busako u centralnoj Portugaliji jedno je od svega četiri zvanično sertifikovana svjetska utočišta za šumsku terapiju. Riječ je o Nacionalnoj šumi Busako (Mata Nacional do Buçaco), smještenoj na sjevernim padinama planine Sera da Busako, koja se ubraja među najstarije i najbolje očuvane šumske rezervate u Evropi.
Zaštita pod papskom bulom
Za razliku od većine evropskih šuma, koje su vjekovima krčene radi industrije i poljoprivrede, Busako je ostao netaknut zahvaljujuci neobičnoj istoriji. Tokom 17. vijeka, red Bosonogih karmelićana podigao je manastir i cijeli prostor pretvorio u duhovno utočište. Monasi su izgradili zaštitni zid i zasadili stotine egzotičnih vrsta koje su portugalski moreplovci donosili sa svojih putovanja.
Značaj ove šume prepoznao je i papa Urban VIII, koji je 1632. godine objavio papsku bulu kojom je, uz prijetnju ekskomunikacije, zabranio sječu drveća u Busaku. Zahvaljujuci toj zaštiti, danas ovdje raste više od 700 autohtonih i egzotičnih vrsta drveća – od meksičkih kedara i džinovskih sekvoja do višemetarskih paprati i vjekovnih himalajskih borova.
Šta kaže nauka
Sertifikacija Busaka kao svjetskog utočišta za zdravlje nije slučajna. Terapijska funkcija šume zasniva se na praksi šinrin-joku, odnosno „kupanju u šumi”, koja potiče iz Japana. Drveće emituje visoke koncentracije fitoncida – prirodnih aromatičnih jedinjenja kojima se biljke brane od insekata i bakterija.
Udisanjem ovih jedinjenja tokom lagane šetnje, u ljudskom organizmu dolazi do mjerljivih fizioloških promjena: snižava se nivo kortizola, smanjuju krvni pritisak i puls, a stimuliše se i aktivnost NK ćelija. Osim toga, Busako ima posebnu mikroklimu – zahvaljujuci blizini Atlantskog okeana i planinskom reljefu, vlažnost vazduha je stalno optimalna, dok gusta krošnja filtrira sunčevu svjetlost i stvara uslove za duboku mentalnu relaksaciju.
Kulturno blago usred zelenila
Osim ljekovitih svojstava, Busako je i kulturni spomenik od neprocjenjive vrijednosti. Unutar šume smještena je veličanstvena Kraljevska palata (Palácio Real do Buçaco), posljednje rezidencijalno zdanje portugalske monarhije, građeno u kasnogotičkom manuelinskom stilu. Danas je palata pretvorena u luksuzni hotel, a šetnja kroz šumu nudi poseban spoj kapelica, fontana, kamenih stepenica i zelenih tunela u kojima vrijeme kao da je stalo.
