Gubitak koštane mase napreduje neprimijetno: Doktorica Hasanović upozorava na opasnosti osteoporoze
Gubitak koštane mase često se odvija potpuno neprimijetno u ranim stadijumima, usljed čega oboljeli nerijetko nisu ni svjesni da imaju zdravstveni problem sve do momenta kada pretrpe prvi prelom. Povodom Svjetskog dana osteoporoze, koji se obilježava 20. oktobra, dr Aida Hasanović, predsjednica Društva za osteoporozu u Federaciji Bosne i Hercegovine, ukazala je na ključne faktore rizika, simptome, prevenciju i prepreke u dijagnostici ovog oboljenja.
Nedostatak centralnog registra i tačnih podataka u BiH
Hasanovićeva je navela da u Bosni i Hercegovini ne postoji precizna evidencija o ukupnom broju lica pogođenih ovom bolešću, prvenstveno zbog toga što zdravstveni sistem nema centralizovan registar. Zbog toga je nemoguće tačno utvrditi koliko muškaraca i žena se bori sa ovim stanjem.
Prema njenim riječima, podaci od prije tri godine ukazivali su na oko 162.000 lica, ali ta brojka više nije mjerodavna jer je realno očekivati porast oboljelih i patoloških preloma. Dodatni izazov predstavlja to što broj lica kojima je dijagnoza potvrđena denzitometrijom ne odražava stvarno stanje na terenu, jer mnogi oboljeli normalno obavljaju svakodnevne poslove bez ikakvih smetnji, dok im gustina kostiju opada.
Zašto su žene podložnije obolijevanju
Rizik od obolijevanja raste sa godinama života, pri čemu su žene znatno ugroženija populacija. Ključni razlog za to jeste period menopauze nakon pedesete godine, kada opada nivo estrogena – polnog hormona zaduženog za očuvanje koštane mase i čvrstine. Ipak, osteoporoza pogađa i muškarce, pretežno u poznijem životnom dobu.
Prvi vidljivi znak bolesti često bude prelom pršljenova kičme, ručnog zgloba ili vrata butne kosti. Učestali prelomi mogu nastati čak i bez pada ili jačeg udarca, na primjer pri običnom ustajanju sa stolice.
Prevencija počinje u mlađem dobu
Hasanovićeva je naglasila da se o čvrstini skeleta mora voditi računa znatno prije trećeg doba. Kao osnovne stubove zaštite izdvojila je uravnoteženu ishranu bogatu kalcijumom kroz unos mlijeka, mliječnih proizvoda, zelenog povrća i ribe, zatim fizičku aktivnost poput šetnje, penjanja uz stepenice i planinarenja, te redovan unos i sintezu vitamina D pomoću sunčeve svjetlosti.
Smanjenje visine i bol u leđima kao signali
Jedan od pokazatelja da dolazi do dekalcifikacije i propadanja pršljenova može biti i primjetan gubitak tjelesne visine, što često prije uoče ljudi iz okruženja nego sama osoba. Takođe, pojava novih i stalnih bolova u lumbalnom dijelu kičme može biti upozorenje, mada ljekarka napominje da svaki bol u leđima ne potiče nužno od osteoporoze.
Pored starosti i menopauze, dodatni faktori rizika uključuju genetsku predispoziciju, pojedina hronična stanja, prekomjerno pušenje, upotrebu alkohola, manjak kalcijuma i vitamina D, kao i dugotrajnu terapiju kortikosteroidima.
