Manjak gvožđa možete prepoznati i po izgledu lica
Iako se često ne povezuje s izgledom, manjak gvožđa može ostaviti vidljive tragove na licu, kosi i noktima, ali može izazvati i niz drugih tegoba. Ljekari upozoravaju da se pouzdana dijagnoza ne može postaviti samo na osnovu izgleda.
Šta je „feritinsko lice“
Izraz „ferritin face“, odnosno „feritinsko lice“, proširio se društvenim mrežama, iako ne predstavlja zvaničnu medicinsku dijagnozu. Obično se tim nazivom opisuju bljeđi ten, izraženiji podočnjaci, suva koža i ispucale usne, prenosi Metro.
Simptomi koji se povezuju s nedostatkom gvožđa uključuju umor, slabiju koncentraciju, kratak dah i lupanje srca. Gvožđe je potrebno za stvaranje hemoglobina, proteina u crvenim krvnim zrncima koji prenosi kiseonik, pa njegov manjak može otežati uobičajene aktivnosti.
Znakovi koje ne treba ignorisati
Uz navedeno, mogu se javiti glavobolje, pojačano opadanje ili stanjivanje kose, ranice u uglovima usana, promjene na jeziku i otežano gutanje. Poseban znak mogu biti i udubljeni nokti, poznati kao koilonihija, dok NHS među rjeđim znacima navodi svrab kože i tinitus.
Zašto posjetiti ljekara
Stručnjaci ističu da nijedan od ovih znakova nije specifičan isključivo za manjak gvožđa. Slične tegobe mogu izazvati dehidracija, hormonske promjene, problemi sa štitastom žlijezdom, druge vrste anemije, hronične bolesti bubrega, psorijaza, ekcem ili apneja u snu.
Zato je savjet ljekara da se kod sumnje na nedostatak gvožđa uradi krvna analiza i utvrdi uzrok problema. Obilne menstruacije i trudnoća česti su uzroci, ali se manjak može javiti i zbog gubitka krvi iz želuca ili crijeva.
Ljekari takođe upozoravaju da prekomjerna upotreba preparata sa gvožđem može dovesti do zatvora, mučnine, povraćanja i bolova u stomaku, a vrlo visoke doze znaju biti opasne.
