Neda Ukraden o tajnama izgleda i vještačkom mršavljenju
Poznata muzička zvijezda Neda Ukraden i u 76. godini privlači pažnju besprijekornom linijom, a nedavno je otvoreno iznijela svoj stav o sve češćem trendu upotrebe medicinskih tretmana za skidanje kilograma, kao i o navikama koje joj decenijama pomažu da očuva vitkost.
Strah od vještačkih metoda i opasnosti po zdravlje
Pjevačica se osvrnula na praksu pojedinih koleginica sa estrade koje se odlučuju za injekcije radi gubitka tjelesne mase. Iako napominje da nije endokrinolog niti ljekar specijalista, ističe da osjeća veliku bojazan prema takvom pristupu jer ga smatra neprirodnim. Prema njenim riječima, posezanje za ovim sredstvima predstavlja opasno poigravanje sa sopstvenim životom i zdravljem, dok jedino ispravno rješenje vidi u redukovanju unosa šećera, brašna i uopšte prevelikih porcija hrane.
Mediteranski meni kao temelj dobre linije
Kada je riječ o njenom režimu ishrane, presudnu ulogu ima pravilan odabir namirnica. Naglašava da redovno konzumira ribu, bez obzira na način pripreme – bilo da je lešo, pržena ili na gradelama. Pored ribe, posebno izdvaja raštan, odnosno raštiku, izuzetno korisnu biljku čija stabljika podsjeća na duvan i koja ne raste pri tlu poput klasičnog kupusa glavičara.
Tradicija u kuhinji i redovno vježbanje
Raštiku doživljava kao kultno tradicionalno jelo koje s razlogom cijene Hercegovci, Dalmatinci i Crnogorci, te čitav mediteranski pojas. Dodaje da s radošću kuva takve obroke u kojima uživa cijela njena porodica, uključujući i djecu. Pored pažljivo biranih obroka, pjevačica izuzetan trud ulaže i u redovnu fizičku aktivnost, pa predano vježba kako bi zadržala odličnu kondiciju.
