zdrava ishrana
-
Ljepota i zdravlje
Ove namirnice izbjegavajte tokom velikih vrućina – sladoled je na spisku
Visoke ljetne temperature otežavaju svakodnevicu, a mnogima je nejasno šta jesti kada zbog sparine apetit oslabi. Dijetetičarka Lola Bigs otkriva…
Pročitaj više » -
Ljepota i zdravlje
Uzimanje magnezijuma: na šta paziti pri kombinovanju sa hranom
Uzimanje magnezijuma kroz dodatke ishrani sve je češći način da se organizmu obezbijedi dovoljna količina ovog minerala, koji je ključan…
Pročitaj više » -
Ljepota i zdravlje
Zašto dijeta ne uspijeva: Greška koja kvari trud prije 10 časova
Mnogi koji su smanjili porcije, izbacili slatkiše i uveli redovnu šetnju i dalje se pitaju zašto dijeta ne uspijeva, iako…
Pročitaj više » -
Da li se ipak gube kilogrami preskakanjem obroka?
Povremeni post koji podrazumijeva preskakanje obroka postao je popularan način gubitka na težini, piše portal “PopSugar”. Takav način ishrane treba…
Pročitaj više » -
Pet najčešćih grešaka u pripremi smoothieja
Obilje voća i povrća ne mora pretvoriti smuti u zdravi napitak. U čaši se može kriti razlog zašto nam doručak…
Pročitaj više » -
Zdrave zamjene za grickalice
Užine između obroka najčešće su nezdrave i pune kalorija. U trenucima "napada gladi", kada poželimo nešto slatko ili slano, ipak…
Pročitaj više »