magnezijum
-
Ulje divljeg origana uništava 30 vrsta bakterija
Ulje divljeg origana vijekovima je jedan od najtraženijih prirodnih lijekova za razne zdravstvene tegobe. Njegova ljekovita svojstva bila su poznata…
Read More » -
Koštunjavo voće čuva srce i čisti krv
Koštunjavo voće je grupa namirnica koja predstavlja odličan izvor antioksidanasa, vitamina i minerala. Uz svakodnevnu kvalitetnu i izbalansiranu ishranu doprinosi…
Read More » -
Najčešći simptomi da tijelo ne dobija dovoljno magnezijuma
Znakovi nedostatka magnezijuma su, prije svega, grčevi u nogama tokom noći, poremećaji u menstrualnom ciklusu, naročito izražen PMS, gastrointestinalni grčevi…
Read More » -
Savladajte hronični umor
Ako vam umor ne prolazi poslije dobrog sna, a ne možete ni dugo da spavate, vrlo je vjerovatno da patite…
Read More » -
Savjeti nutricionista: Hrana koja budi dobro raspoloženje
U današnje vrijeme i brz tempo života rijetko ko se svakodnevno ne susreće sa stresom. Ali Miler, integrativni dijetetičar i…
Read More » -
Ako svakog dana pojedete po 20 badema, vašem tijelu desiće se ove 3 stvari
Prvo, zašto baš 20? Bademi i generalno orašasti plodovi jesu zdravi, ali i vrlo kalorični pa je lako pretjerati sa…
Read More » -
Izražena želja za čokoladom može da ukazuje na nedostatak magnezijuma
Moguće je da iznenadna izražena želja za čokoladom pokazatelj davašem organizmu nedosaje magnezijum. Ovaj mineral je neophodan za nekoliko stotina…
Read More »