magnezijum
-
Ljepota i zdravlje
Uzimanje magnezijuma: na šta paziti pri kombinovanju sa hranom
Uzimanje magnezijuma kroz dodatke ishrani sve je češći način da se organizmu obezbijedi dovoljna količina ovog minerala, koji je ključan…
Pročitaj više » -
Magazin
Ulje divljeg origana uništava 30 vrsta bakterija
Ulje divljeg origana vijekovima je jedan od najtraženijih prirodnih lijekova za razne zdravstvene tegobe. Njegova ljekovita svojstva bila su poznata…
Pročitaj više » -
Ljepota i zdravlje
Koštunjavo voće čuva srce i čisti krv
Koštunjavo voće je grupa namirnica koja predstavlja odličan izvor antioksidanasa, vitamina i minerala. Uz svakodnevnu kvalitetnu i izbalansiranu ishranu doprinosi…
Pročitaj više » -
Ljepota i zdravlje
Najčešći simptomi da tijelo ne dobija dovoljno magnezijuma
Znakovi nedostatka magnezijuma su, prije svega, grčevi u nogama tokom noći, poremećaji u menstrualnom ciklusu, naročito izražen PMS, gastrointestinalni grčevi…
Pročitaj više » -
Magazin
Savladajte hronični umor
Ako vam umor ne prolazi poslije dobrog sna, a ne možete ni dugo da spavate, vrlo je vjerovatno da patite…
Pročitaj više » -
Ljepota i zdravlje
Savjeti nutricionista: Hrana koja budi dobro raspoloženje
U današnje vrijeme i brz tempo života rijetko ko se svakodnevno ne susreće sa stresom. Ali Miler, integrativni dijetetičar i…
Pročitaj više » -
Ako svakog dana pojedete po 20 badema, vašem tijelu desiće se ove 3 stvari
Prvo, zašto baš 20? Bademi i generalno orašasti plodovi jesu zdravi, ali i vrlo kalorični pa je lako pretjerati sa…
Pročitaj više » -
Izražena želja za čokoladom može da ukazuje na nedostatak magnezijuma
Moguće je da iznenadna izražena želja za čokoladom pokazatelj davašem organizmu nedosaje magnezijum. Ovaj mineral je neophodan za nekoliko stotina…
Pročitaj više »