vlakna
-
Ljepota i zdravlje
Namirnice bogate vlaknima: pet izbora za bolju probavu i duži osjećaj sitosti
Namirnice bogate vlaknima često su prva preporuka kada se govori o urednoj probavi i lakšoj kontroli apetita. Biljna vlakna organizam…
Pročitaj više » -
Ljepota i zdravlje
Doručak bogat vlaknima kao odličan izbor za početak dana
Ubrzan jutarnji ritam, žurba na posao i manjak slobodnog vremena često dovode do toga da prvi obrok svedemo na usputno…
Pročitaj više » -
Ljepota i zdravlje
Povoljno vlakno kao preokret za zdravlje crijeva
Uzimanje samo jedne kašičice pristupačnog praha rastvorenog u vodi predstavlja značajan preokret za zdravlje crijeva i rješava neprijatnosti sa varenjem…
Pročitaj više » -
Ljepota i zdravlje
Zašto vas glad u deset napada i šta promijeniti u doručku
Mnogi ljudi osjete glad u deset sati iako su doručkovali, a nutricionisti kažu da to nije samo pitanje količine hrane.…
Pročitaj više »