Magazin
Izražena želja za čokoladom može da ukazuje na nedostatak magnezijuma
Moguće je da iznenadna izražena želja za čokoladom pokazatelj davašem organizmu nedosaje magnezijum.
Važnost magnezijuma za organizam
Ovaj mineral je neophodan za nekoliko stotina biohemijskih reakcija u organizmu, uključujući i one koje su povezane sa opuštanjem.
Simptomi nedostatka magnezijuma
Kada ga nema dovoljno, ljudi postaju razdražljivi, muče ih nesanica i visok krvni pritisak, pa organizam ne može da se opusti.
Zbog toga se privremeno osjećaju bolje kada pojedu štanglu čokolade, pošto ona ima opuštajući efekat.
Opasnost od zavisnosti od čokolade
Ali to zadovoljstvo traje vrlo kratko i pritom može da preraste u zavisnost, kada potreba za ovim slatkišem postaje nezajažljiva.
Zato stručnjaci preporučuju da odete na kontrolu kod ljekara, a da u međuvremenu običnu čokoladu zamijenite crnom, koja sadrži 70 odsto kakaoa.
