Tamne mrlje na licu: kako ih ublažiti pravilnom njegom i zaštitom
Tamne mrlje, fleke i neujednačen ten problem su s kojim se suočavaju mnogi, bez obzira na godine ili tip kože. Riječ je o hiperpigmentaciji, odnosno pojačanoj proizvodnji melanina – pigmenta koji daje boju koži. Iako su ove promjene uglavnom bezopasne, mnogima smetaju jer koža zbog njih izgleda umorno i neujednačeno. Dobra vijest je da se uz pravilnu njegu i malo strpljenja postojeće mrlje mogu vidljivo ublažiti, a nove spriječiti.
Da biste uspješno ublažili pigmentacijske mrlje, važno je znati šta ih uzrokuje. Melanin je prirodna zaštita kože od sunca, ali različiti faktori mogu poremetiti njegovu proizvodnju i dovesti do neravnomjernog nakupljanja pigmenta. Jedan od najčešćih uzroka je postinflamatorna hiperpigmentacija, odnosno tamne mrlje koje ostaju nakon akni, sitnih povreda, posjekotina ili jačih upala kože. Često se javljaju i nakon ekcema ili iritacija. Veliku ulogu imaju i hormoni – melazma, poznata kao „trudnička maska“, najčešće se javlja tokom trudnoće, ali i kod žena koje koriste oralne kontraceptive. Prepoznaje se po simetričnim tamnim mrljama na čelu, obrazima i području iznad usne. Bitni su i genetika te određeni lijekovi koji mogu povećati osjetljivost kože na sunce.
Najveći krivac za nastanak i pogoršanje pigmentacijskih mrlja svakako je sunce. UV zraci podstiču melanocite na dodatnu proizvodnju melanina, zbog čega mrlje postaju tamnije i izraženije. Procjenjuje se da je veliki dio vidljivih znakova starenja kože, uključujući pigmentacije, povezan upravo sa izlaganjem suncu. Kada se mrlje jednom pojave, nezaštićeno sunčanje može ih učiniti još tvrdokornijim i usporiti rezultate bilo kakve njege ili tretmana. Zato je SPF najvažniji korak u borbi protiv hiperpigmentacije. Preporučuje se svakodnevno korišćenje kreme sa širokim spektrom zaštite i faktorom od najmanje SPF 30, čak i kada je oblačno. Dobro je i izbjegavati najjače sunce tokom dana te nositi sunčane naočare i šešir kada ste duže napolju.
Uklanjanje pigmentacijskih mrlja nije nešto što se dešava preko noći. Za rezultate su potrebni dosljednost i strpljenje, a najbolji efekat obično daje kombinacija kvalitetne njege i, po potrebi, profesionalnih tretmana. Danas postoji niz sastojaka koji mogu pomoći da ten izgleda ujednačenije i blistavije. Vitamin C jedan je od najpopularnijih jer djeluje kao snažan antioksidans i pomaže da se posvijetle postojeće mrlje, a koži vraća svježinu i sjaj te je štiti od spoljašnjih uticaja. Serumi sa vitaminom C najčešće se koriste ujutro, prije SPF-a. Vrlo popularan je i niacinamid, odnosno vitamin B3, koji smanjuje prenos pigmenta prema površini kože, pa ten vremenom izgleda ujednačenije. Posebno je koristan kod mrlja koje ostaju nakon akni jer istovremeno djeluje umirujuće i protivupalno. Osim njih, često se koriste i retinoidi koji ubrzavaju obnovu kože, azelaična kiselina koja pomaže kod nepravilnosti tena te AHA kiseline poput glikolne koje nježno uklanjaju površinski sloj kože. Važno je imati na umu da rezultati ne dolaze odmah – kod pigmentacijskih mrlja njega često traje mjesecima prije nego što se vide ozbiljnije promjene.
Ako su mrlje dublje i izraženije, ponekad je najbolja opcija posjeta dermatologu. Hemijski pilinzi, laserski tretmani i IPL mogu dati brže i vidljivije rezultate jer ciljano djeluju na nakupine melanina i podstiču obnovu kože. Ipak, takve tretmane uvijek je važno raditi uz stručni nadzor kako bi koža ostala zdrava i zaštićena.
Izvor: Glas Srpske
